Bewegung
          ist
NEURONENDÜNGER

Sport und Bewegung fördern den schulischen Erfolg und die Konzentrations – und Aufkerksamkeitsfähigkeit im Job.

Sport und Bewegung machen glücklich , steigern die Lebenszufriedenheit und die Stressresilienz

Regelmäßige körperliche Aktivität reduziert das Risiko im Alter an einer Demenz zu erkranken.

Von Kindern und Kosmonauten

Bewegung ist eines der fundamentalsten Prinzipien menschlichen Seins. Über Jahrtausende hat sich der Mensch bewegt, hat sich bewegen müssen, um zu überleben. Auch die kognitive Entwicklung des Menschen wäre ohne Bewegung nicht denkbar gewesen.

In einer Zeit, die von Inaktivität und Bewegungsmangel geprägt ist, leidet nicht nur der Körper, sondern auch die Seele: Stress – Depression – Burnout, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen ebenso wie Demenzerkrankungen gehören heute zum Alltag.

Es scheint so zu sein, als ob den Menschen zu wenig Bewegung nicht nur körperlich, sondern auch psychisch krank macht.

Der Vortrag nimmt mit in die zugrundeliegenden neurophysiologischen Prinzipien von Sport und Bewegung und beleuchtet – aus der Sicht von Kindern und Kosmonauten – auf unterhalsame Weise deren Auswirkungen auf das Gehirn.

Wäre Jesus dement geworden?

Prof. Schneider ist nicht nur Sportwissenschaftler und dort eingebunden in die neurologische Forschung unter anderem zur Demenzprävention, sondern er ist auch promovierter Theologe – was oftmals eine neue und verwunderliche Sicht auf aktuelle Phänomene ermöglicht. Wenn Bewegung dem Körper und dem Geist gut tut, dann wäre Jesus Christus, als Wanderprediger, sicherlich nicht dement geworden. Das muss natürlich höchst spekulativ bleiben….aber bietet einen wunderbaren Einstieg in die Bedeutung von Sport, Bewegung und körperlicher Fitness auf die Entwicklung und das Fortschreiten neurodegenerativer Erkrankungen, wie beispielsweise die Alzheimer Demenz.

Ein Vortrag, der macht Mut macht, wieder einen Einstieg ins Sporttreiben zu finden.

Exercise in Space for Live on Earth

Within a sedentary society, a lack of physical exercise is well known to provoke vascular, metabolic, and metastatic diseases. Regular physical exercise has been successfully proven to counteract this deconditioning. More recently, human and animal studies have demonstrated that regular physical activity also targets brain function by increasing cognitive abilities and therefore improving life-quality. Besides these functional, short-term changes, there is good reason to speculate that structural changes caused by exercise may prevent the genesis of neurodegeneration.

Living in space is regarded as a time-lapse of the aging human being, as degenerative processes caused by weightlessness are extremely accelerated, which allows studying the underlying physiological mechanisms as well as defining adequate countermeasures.